Foton från Lisas kurs i Aktiv Avspänning

lisastrack00

Känn hur skönt det är att sträcka på sig!

ovnfri

Fria som fågeln.....

lisasidb00

Lisa mjukar upp ryggen och "omfamnar solen".

urshstrack

Här gör vi några Salam-övningen på Ursholmens topp.

sittavsp

Sittande hållning, kroppsbalans och avspänning. (Vi gör också skön liggande djup avspänning).

Ldragsp

Ibland kan det bli musik underhållning av Lisa på båtutflykten.

lisaflojt00

Lisa underhåller med lite flöjtspel.

PLANTRULE3

Backa

Foton © Lisa Danåsen Wikström