Foton från Lisas kurs i Aktiv Avspänning

lisastrack00

Känn hur skönt det är att sträcka på sig!

ovnfri

Fria som fågeln.....

lisasidb00

Lisa mjukar upp ryggen och "omfamnar solen".

urshstrack

Här gör vi några övningar på Ursholmens topp.

sittavsp

Sittande hållning, kroppsbalans och avspänning. Vi gör också skön liggande djupavspänning.

Ldragsp

Ibland kan det bli musikunderhållning av Lisa på båtutflykten.

 

PLANTRULE3

Backa

Foton © Lisa Danåsen Wikström